Giải mã cơn đau nửa đầu bên trái: Có thể bạn chưa biết điều này!

Thường xuyên đau nửa đầu bên trái là triệu chứng khá phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở người trẻ. Đau nửa đầu bên trái có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nghiêm trọng liên quan đến thần kinh, não bộ. Bởi vậy, cần hiểu được nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị để kiểm soát cơn đau và điều trị kịp thời. Hãy cùng Fuji Wellness Center tìm hiểu những thông tin quan trọng về đau nửa đầu bên trái trong bài viết bên dưới nhé!

1. Đau nửa đầu bên trái là gì?

Đau nửa đầu bên trái là tình trạng cảm giác đau lan tỏa khắp nửa đầu. Khi đó, cơn đau xuất hiện âm ỉ hoặc đau nhói ở một vị trí phía bên trái đầu. Bạn có thể gặp phải cơn đau nghiêm trọng, đau buốt.

Một số dấu hiệu có thể đi kèm với triệu chứng đau nửa đầu bên trái như mờ mắt, sụp mí mắt, chảy nước mắt, buồn nôn, nôn, chóng mặt, căng cổ và vai,…Bên cạnh đó, đau nửa đầu cũng có thể khiến bạn bị nhạy cảm hơn với âm thanh, mùi hương, ánh sáng,…

Tùy thuộc nguyên nhân đau đầu, bạn có thể thấy cơn đau nặng hơn vào buổi tối hoặc một thời điểm cụ thể trong ngày. 

Có rất nhiều thắc mắc rằng đau nửa đầu bên trái là bệnh gì? Nhức nửa đầu bên trái là dấu hiệu gì? Tình trạng đau nửa đầu bên trái có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý như:

• Viêm màng não
• Đau đầu migraine
• Viêm não
• Cảm lạnh
• Tăng nhãn áp
• Cảm cúm
• Viêm động mạch tế bào khổng lồ
• Viêm xoang
• Bệnh đau đầu cluster

Vậy đau nửa đầu bên trái có nguy hiểm không? Thông thường, những cơn đau nửa đầu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe – sinh hoạt thường ngày của bạn. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, đúng phác đồ sẽ ngày càng nghiêm trọng và có nguy cơ dẫn đến các biến chứng như:

• Trầm cảm, suy giảm trí nhớ
• Đau đầu do lạm dụng thuốc
• Nhồi máu cơ tim
• Loét dạ dày tá tràng, xuất huyết tiêu hóa
• Hội chứng serotonin – co giật, nhịp tim đập không đều.
• Suy thoái võng mạc và mất thị lực

2. Đối tượng nào dễ bị đau nửa đầu bên trái?

Ai cũng có thể gặp phải hiện tượng đau nửa đầu bên trái. Tuy nhiên, tình trạng này có thể dễ gặp phải hơn đối với những người thường xuyên gặp phải căng thẳng, áp lực trong cuộc sống, bị trầm cảm, lo âu.

Bên cạnh đó, người có chế độ ăn uống và thói quen sống chưa khoa học như ngủ không đủ, nghỉ ngơi ít, sử dụng nhiều thức uống chứa cồn, thường xuyên bỏ bữa, ăn mặn,…cũng dễ bị đau nửa đầu.

Ngoài ra, phụ nữ cũng dễ bị đau nửa đầu bên trái hơn do thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt, trong thai kỳ, tiền mãn kinh,…

3. Nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau nửa đầu chóng mặt, trong đó có thể kể đến như do lối sống, do mắc các bệnh thần kinh, do chấn thương, lạm dụng thuốc, nhiễm trùng và dị ứng, do hormone và một số nguyên nhân khác. Việc nắm được các nguyên nhân phổ biến sẽ giúp bạn phòng ngừa tình trạng này tốt hơn và là yếu tố quan trọng để bác sĩ lên đúng phác đồ điều trị.

3.1. Lối sống

Lối sống chưa lành mạnh là một trong những nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng đau nửa đầu bên trái. Cụ thể:

• Chế độ ăn uống: Nếu bạn thường xuyên sử dụng rượu bia, thường xuyên bỏ bữa, ăn uống thất thường, tình trạng đau nửa đầu có thể sẽ xuất hiện. Việc bỏ bữa gây ra tình trạng não thiếu glucose để hoạt động, tăng nguy cơ đau nửa đầu. Ethanol trong rượu bia và đồ uống có cồn cũng là tác nhân gây đau đầu.
• Stress: Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec, trường hợp đau nửa đầu bên trái do stress khá phổ biến; số lượng chiếm khoảng 42% những nguyên nhân gây nên tình trạng này. 
• Thiếu ngủ: Việc bạn thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc, thường xuyên thức khuya cũng dễ dẫn đến đau nửa đầu hơn.

3.2. Thần kinh

Những người mắc các bệnh lý thần kinh như đau dây thần kinh sinh ba, đau dây thần kinh chẩm, viêm động mạch tế bào khổng lồ,…có thể gây đau nửa đầu bên trái đi kèm với các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, suy giảm thị lực,…

3.3. Chấn thương

Tình trạng đau nửa đầu cũng xuất hiện với người bị chấn thương ở đầu do va đập, ngã. Theo Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, thông thường có đến khoảng 30% trường hợp bị đau đầu sau khi chấn thương. Khi bị va đập khu vực đầu, máu hoặc dịch tụ dưới sọ có thể tạo nên cơn đau. 

Bởi vậy, sau chấn thương nếu bạn gặp các triệu chứng như đau đầu bên trái hoặc bên phải, chân tay run, yếu, mất ngủ, phát âm không rõ ràng, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt.

3.4. Lạm dụng thuốc

Nếu tự ý lạm dụng thuốc điều trị đau đầu quá mức, tình trạng đau đầu có thể xuất hiện nhiều hơn. Cụ thể, nếu bạn lạm dụng thuốc vào buổi sáng, tình trạng đau nửa đầu trái có nguy cơ xuất hiện.

Một số thuốc có thể gây đau đầu hơn nếu lạm dụng gồm: Acetaminophen (Tylenol), Aspirin, ibuprofen (Advil), naproxen (Naprosyn), sumatriptan (Imitrex),…

3.5. Nhiễm trùng và dị ứng

Nhiễm trùng đường hô hấp xảy ra khi bạn bị cảm lạnh, cảm cúm,…Tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp cũng có thể dẫn đến đau nửa đầu bên trái. Bên cạnh đó, dị ứng cũng có khả năng gây đau đầu bởi các lỗ thông xoang tắc nghẽn, gây áp lực lên khu vực sau trán và gò má. 

Ngoài ra, khi bị nhiễm trùng nghiêm trọng hơn như viêm màng não, viêm não,…cũng có thể gây đau nửa đầu bên trái đi kèm các triệu chứng co giật, sốt cao, căng cứng cơ thể.

3.6. Hormone

Sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể cũng có thể gây đau nửa đầu bên trái. Theo đó, trong những ngày “đèn đỏ” hay thai kỳ ở phụ nữ, lượng hormone đột ngột tăng lên cũng có khả năng gây nên những cơn đau nửa đầu.

3.7. Nguyên nhân khác

Bên cạnh những nguyên nhân như trên, cơn đau nửa đầu bên trái có thể xuất hiện bởi những yếu tố khác như:

• Đội mũ quá chật một cách thường xuyên: Khi đội các loại mũ, nón quá chật có thể gây áp lực lên phần đầu, khiến bạn bị đau nửa đầu hoặc toàn vùng đầu.
• Tăng nhãn áp: Áp lực nội nhãn tăng gây tăng nhãn áp, dẫn đến các triệu chứng đau đầu dữ dội, đau mắt, mờ mắt,…
• Huyết áp cao: Huyết áp cao cũng là một nguyên nhân gây nên tình trạng đau nửa đầu bên trái.
• Đột quỵ: Đau nửa đầu bên trái có thể xuất hiện do tai biến mạch máu não, máu đông gây tắc nghẽn mạch máu.
• Khối u: Dị vật, khối u trong não có thể gây đau nửa đầu đột ngột, dữ dội kèm theo các triệu chứng như lú lẫn, nói lắp, đi lại khó khăn, động kinh,…
• Viêm động mạch thái dương: Hệ miễn dịch cơ thể bị rối loạn, tự tác động khiến cho mạch máu trong đầu tổn thương. 
• Phình động mạch não: Một vị trí nào đó bên trong mạch máu vỡ ra sẽ gây ra những cơn đau đầu dữ dội.
• Ánh sáng xanh: Việc sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại,…trong thời gian dài cũng làm cơn đau đầu xuất hiện.

4. Phòng ngừa đau nửa đầu bên trái

Như đã đề cập ở trên, đau nửa đầu bên trái xuất hiện do nhiều nguyên nhân. Bởi vậy, để phòng tránh tình trạng này bạn cần nắm rõ các nguyên nhân có thể gây đau nửa đầu bên trái để phòng ngừa hiệu quả. 

Nhìn chung, để đề phòng đau nửa đầu, bạn cần lưu ý về chế độ ăn uống, tập thể dục, chế độ sinh hoạt, tránh các tác nhân có thể gây đau đầu như ánh sáng hay âm thanh quá mạnh.

Cụ thể, bạn có thể tham khảo các biện pháp sau:

• Xây dựng và áp dụng chế độ ăn uống hợp lý: Nên ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, hạn chế đồ uống có cồn, hạn chế thực phẩm ngâm chua, không hút thuốc, không bỏ bữa, tránh xa các chất kích thích.
• Tập thể dục thường xuyên: Bạn nên duy trì tập thể dục ít nhất 3 ngày trong một tuần để hỗ trợ giảm căng thẳng, dễ ngủ hơn.
• Ngủ đủ giấc: Bạn nên duy trì thói quen ngủ đúng giờ, ít nhất 7-8 tiếng và không thức khuya. Điều này sẽ giúp bạn ít bị đau nửa đầu hơn. 
• Thư giãn với các biện pháp: Bạn có thể áp dụng một số biện pháp như thiền, yoga hay đơn giản là nghe nhạc, vẽ tranh,…để giúp cơ thể và tâm trí thư giãn, tránh bị đau nửa đầu bên trái.
• Tránh ánh sáng, âm thanh quá mạnh: Bạn không nên đến những nơi âm thanh lớn hay ánh sáng quá mạnh. Những nơi này có thể kích hoạt cơn đau đầu của bạn.
• Điều trị các bệnh lý: Nếu bạn bị nhiễm trùng đường hô hấp hoặc bệnh lý khác nên đến các cơ sở y tế uy tín để điều trị, tránh dẫn đến tình trạng đau nửa đầu.

5. Điều trị đau nửa đầu bên trái

Có rất nhiều cách giảm đau đầu. Theo đó, trước khi đến bệnh viện điều trị, bạn có thể xoa dịu cơn đau tại nhà bằng một số cách như sau:

• Thư giãn bằng cách nghe nhạc nhẹ hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm, hít thở sâu.
• Nghỉ ngơi trong không gian yên tĩnh, không tiếng ồn, ánh đèn dịu nhẹ. Bạn nên tránh những nơi có ánh nắng gay gắt, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào người. 
• Nếu trước đó bạn không ăn gì và nghi đau đầu do hạ đường huyết, hãy thử ăn đồ ăn có vị ngọt.
• Khi đau đầu, bạn có thể ngậm một miếng gừng mỏng hoặc uống một tách trà gừng và nghỉ ngơi. Khi đó cơn đau sẽ giảm rõ rệt.
• Chườm lạnh hoặc chườm nóng lên khu vực đầu, cổ.
• Uống thuốc giảm đau đầu không kê đơn như ibuprofen (Advil), aspirin,…
• Xoa nhẹ thái dương và đầu, massage khu vực cổ – vai.
• Sử dụng tinh dầu: Một số loại tinh dầu bạn có thể sử dụng là tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hoa nhài, tinh dầu cam chanh. Mùi hương tinh dầu sẽ giúp bạn thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
• Chế độ ăn uống hợp lý: Nhiều người thắc mắc đau nửa đầu bên trái nên ăn gì? Khi bị đau nửa đầu bên trái, bạn nên bổ sung các thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt nhiều chất xơ – vitamin, trái cây, rau củ, chất béo lành mạnh, uống đủ nước. Đặc biệt, bạn nên chia nhỏ bữa. 

Trong trường hợp đến bệnh viện thăm khám, các bác sĩ có thể cân nhắc phương pháp điều trị tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân đau nửa đầu bên trái của bạn. Theo đó, bác sĩ có thể yêu cầu bạn dùng thêm vitamin, kê thuốc trị đau đầu, bổ sung dưỡng chất hay khuyến nghị thay đổi chế độ ăn uống. Trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể được yêu cầu nhập viện. 

Một số phương pháp điều trị đau nửa đầu bên trái phổ biến hiện nay có thể kể đến như: Trị liệu thần kinh cột sống, châm cứu, massage. 

5.1. Trị liệu thần kinh cột sống

Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống là phương pháp điều trị đau nửa đầu bên trái không xâm lấn, không dùng thuốc. Trị liệu thần kinh cột sống mang lại hiệu quả cao với các trường hợp đau đầu do các bệnh thần kinh cột sống cổ.

Thông thường, khi đến các cơ sở y tế uy tín, bạn sẽ được thăm khám kỹ lưỡng, sau đó bác sĩ sẽ thực hiện nắn chỉnh cột sống cổ nhẹ nhàng, giải phóng chèn ép dây thần kinh. Bên cạnh đó, tùy tình trạng bệnh, bạn có thể được kết hợp thêm vật lý trị liệu.

5.2. Châm cứu

Khi châm cứu, kim châm tác động vào các dây thần kinh tại chỗ và tiết ra hormone endorphin, hỗ trợ kích thích tuần hoàn máu, xoa dịu cơn đau. Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp này, bạn cần lựa chọn bác sĩ có kinh nghiệm, được cấp phép hành nghề để đảm bảo an toàn. Tại Việt Nam chưa có nhiều địa chỉ châm cứu đáp ứng đầy đủ các tiêu chí, do đó bạn cần thực sự cẩn trọng khi lựa chọn cơ sở thực hiện.

5.3. Massage

Nếu cơn đau ở mức độ nhẹ, bạn có thể lựa chọn phương pháp massage. Massage là phương pháp an toàn, ít có nguy cơ xảy ra tác dụng phụ nên được rất nhiều người lựa chọn. Xoa bóp vùng đầu sẽ giúp các cơ được thư giãn, giảm căng thẳng – lo âu, giảm nhức mỏi, tăng tuần hoàn máu, cải thiện giấc ngủ và giảm thiểu tình trạng đau nửa đầu bên trái. 

Khi điều trị đau nửa đầu bên trái bằng phương pháp này, bạn nên lựa chọn các cơ sở massage trị liệu uy tín với các kỹ thuật viên lành nghề để giảm tình trạng đau nửa đầu hiệu quả. 

6. Chẩn đoán đau nửa đầu bên trái

Khi đến bệnh viện thăm khác, để xác định nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái, bác sĩ sẽ khai thác tiền sử bệnh của bạn. Cụ thể, các câu hỏi có thể là:

• Trong gia đình bạn từng có ai bị đau nửa đầu chưa?
• Bạn đã bao giờ đau đầu, đau nửa đầu bên trái, nửa đầu bên phải?
• Cơn đau ở mức độ như thế nào, tần suất cơn đau ra sao? uống thuốc giảm đau có đỡ không?
• Đau nửa đầu có xuất hiện cùng các triệu chứng khác không?
• Vị trí đau thay đổi liên tục hay cố định bên trái?
• Bạn có thấy dễ chịu hơn sau khi áp dụng một biện pháp hoặc sau khi nghỉ ngơi không?

Sau khi khai thác tiền sử bệnh của bạn, bác sĩ có thể chỉ định kiểm tra khu vực đầu – não bộ thông qua các biện pháp như chụp CT, chụp X-quang đầu, chụp MRI,…

Bên cạnh đó, bác sĩ cũng chẩn đoán thông qua kiểm tra thân nhiệt người bệnh, khám hầu họng có bị sưng hay không, kiểm tra lỗ mũi có dịch hoặc mủ không, khu vực mắt có bị ngứa hay đỏ không,…

7. Khi nào cần đi thăm khám?

Tùy mức độ nặng – nhẹ mà bạn cân nhắc đến các cơ sở y tế thăm khám và điều trị. Với trường hợp nhẹ, đau nửa đầu bên trái không kèm theo các triệu chứng, không bị chấn thương trước đó thì bạn có thể uống thuốc giảm đau không kê đơn, nghỉ ngơi và sau đó sắp xếp đến bệnh viện để khám và tìm ra nguyên nhân, điều trị.

Tuy nhiên, nếu cơn đau dữ dội, đau không thuyên giảm và đi kèm các triệu chứng khác như buồn nôn, nôn, hoa mắt, chóng mặt, nói ngọng, nói lắp bắp, chân tay run rẩy,…thì bạn nên đến bệnh viện ngay để thăm khám và chữa trị. 

Trong trường hợp bạn bị đau nửa đầu sau va đập chấn thương, bạn cũng nên đến bệnh viện ngay để làm xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh và chữa trị kịp thời.

Đau nửa đầu bên trái có thể gây ra nhiều khó khăn, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Tuy nhiên bạn đừng quá lo lắng! Bằng cách thay đổi lối sống, tìm kiếm sự tư vấn và giúp đỡ từ các chuyên gia y tế và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và làm dịu các cơn đau.

Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn những thông tin liên quan đến đau nửa đầu bên trái. Lưu ý rằng các thông tin trong bài viết chỉ sử dụng để tham khảo. Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng đau nửa đầu bên trái đi kèm với các triệu chứng khác, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra và chữa trị kịp thời. 

————————–

Fuji Wellness Center – Kiến tạo lối sống lành mạnh và sức khỏe dài lâu

Đặt lịch ngay: m.me/1124150544320524

• Facebook: https://www.facebook.com/Fujispacenter/
• Youtube: https://www.youtube.com/@fujispacenter
• Tiktok: https://www.tiktok.com/@fuji.spa.center