Mách bạn 15 cách để trắng da cực hiệu quả tại nhà!

Làm sao để trắng da mặt? Đó là câu hỏi rất nhiều chị em phụ nữ băn khoăn. Sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng không tì vết là mong muốn của không ít phái đẹp. Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, phương pháp dưỡng da phù hợp cũng vô cùng quan trọng. Hãy cùng Fuji Wellness Center tìm hiểu 15 cách để trắng da mặt tại nhà an toàn, hiệu quả ngay trong bài viết dưới đây nhé!

1. 15 cách làm trắng da mặt tại nhà

1.1. Làm trắng da bằng tía tô

Lá tía tô có nhiều dưỡng chất giúp tái tạo làn da mịn màng và chắc khỏe như vitamin A, C, Canxi, sắt, chất chống oxy hoá. Bạn có thể sử dụng sữa chua kết hợp với lá tía tô để da thêm trắng sáng và mịn màng.

– Chuẩn bị: 1 nắm tía tô và 1 thìa sữa chua

– Cách thực hiện:

• Nhặt bỏ lá úa, rửa sạch tía tô với nước.
• Cho vào máy xay sinh tố cùng một chút nước, xay nhuyễn rồi đổ ra bát.
• Cho sữa chua vào khuấy đều.
• Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước mát.

Bạn có thể sử dụng cách để trắng da này 1-2 lần/tuần để có được làn da trắng sáng.

1.2. Làm trắng da bằng nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất giúp đẹp da và tóc. Sử dụng nước vo gạo để làm trắng da mặt là phương pháp được nhiều người áp dụng tại nhà vì an toàn, lành tính, không gây kích ứng.

– Chuẩn bị: Khoảng 100ml nước vo gạo.

– Cách thực hiện:

• Vò gạo qua rồi đổ nước đi, vò thêm một lần nữa và lấy phần nước cốt cho vào chén.
• Thả một viên mặt nạ giấy vào chén, sau đó đắp lên mặt trong khoảng 10-15 phút.
• Bỏ mặt nạ và rửa mặt với nước.

Bạn có thể thực hiện cách để trắng da bằng nước vo gạo 2-3 lần trong một tuần để da trắng mịn. Nên kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da khác để tăng hiệu quả.

1.3. Làm trắng da bằng nha đam

Nha đam là loài thực vật chứa nhiều axit cinnamic và các loại vitamin như B1, B2, B6,…giúp tái sinh tế bào để làn da luôn trắng sáng, mịn màng.

– Chuẩn bị: 2 lá nha đam.

– Cách thực hiện:

• Nha đam gọt vỏ, rửa sạch, cạo lấy lớp nhựa trong suốt.
• Sau khi rửa mặt sạch, sử dụng phần nhựa này thoa đều lên mặt trong 15-20 phút và rửa mặt.

Có thể thực hiện khoảng 3 lần/tuần để đem lại hiệu quả. Với phương pháp này, nên đắp một lớp mỏng trên phần da bàn tay trước để xem có kích ứng hay không. Làn da nhạy cảm không nên sử dụng nha đam.

1.4. Làm trắng da bằng vitamin B1

Vitamin B1 hỗ trợ làm trắng da, làm mờ thâm nám và trị mụn hiệu quả. Do vậy bạn có thể pha hỗn hợp vitamin B1 với mật ong, sữa chua và dầu oliu.

– Chuẩn bị: 3 viên vitamin B1, 2 thìa mật ong, 1 thìa sữa chua, 2 thìa dầu oliu.

– Cách thực hiện:

• Nghiền nhuyễn vitamin B1 và cho vào chén.
• Cho thêm mật ong, sữa chua, dầu oliu và trộn đều.
• Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp lên mặt. Sau 15 phút rửa sạch mặt.

Trước khi thoa lên mặt, bạn nên thử bôi ở một vùng da nhỏ ở bàn tay trước để thử phản ứng. Cách để trắng da này không nên sử dụng quá nhiều vì có thể khiến da bị bào mòn, tổn thương. Khi làm trắng da mặt bằng vitamin B1, bạn nên che chắn kỹ, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

1.5. Làm trắng da bằng mật ong

Không chỉ có nhiều tác dụng với sức khoẻ, mật ong là thực phẩm giúp dưỡng trắng da hiệu quả. Phương pháp này được đánh giá là phù hợp và an toàn với mọi loại da.

– Chuẩn bị: Khoảng 50ml mật ong nguyên chất.

– Cách thực hiện: 

• Rửa mặt và vệ sinh sạch sẽ vùng da toàn thân.
• Bôi mật ong lên da mặt và body.
• Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
• Sau 10 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

Với cách để trắng da này, bạn có thể thực hiện 2 lần/tuần để da thêm trắng.

1.6. Làm trắng da bằng dầu oliu

Dầu oliu có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, dưỡng ẩm tốt. Kết hợp dầu oliu với chanh sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, từ đó giúp làn da trắng hơn.

– Chuẩn bị: 2 muỗng dầu oliu nguyên chất, 2 thìa muỗng nước cốt chanh, 3 muỗng mật ong.

– Cách thực hiện: 

• Trộn oliu, nước cốt chanh và mật ong, khuấy đều thành hỗn hợp sệt.
• Làm sạch da, thoa đều hỗn hợp lên da và giữ khoảng 10-15 phút.
• Rửa mặt với nước sạch.

Một số lưu ý với phương pháp làm trắng da bằng dầu oliu:

• Da nhạy cảm và mụn nặng không nên sử dụng phương pháp này.
• Cần chống nắng, dưỡng ẩm kỹ.
• Nên lựa chọn các sản phẩm nguyên liệu tự nhiên, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

1.7. Làm trắng da bằng trứng gà

Lòng trắng trứng gà có rất nhiều công dụng đối với làn da như giúp se khít lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn, ngăn ngừa mụn. Lòng trắng trứng khi kết hợp với chanh sẽ giúp nâng tone da hiệu quả. Bên cạnh đó, mặt nạ lòng trắng khá lành tính và ít gây kích ứng nên được nhiều người sử dụng.

– Chuẩn bị: 1 lòng trắng trứng gà, 2 thìa nước cốt chanh

– Cách thực hiện: 

• Trộn lòng trắng trứng gà với 2 thìa nước cốt chanh.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng, tập trung ở vùng da cần chăm sóc.
• Để khoảng 15 phút và rửa mặt sạch với nước ấm.

1.8. Làm trắng da bằng rau diếp cá

Rau diếp cá ngoài công dụng thanh nhiệt, giải độc và tăng sức đề kháng còn có thể giúp da bạn trắng sáng tự nhiên. Bởi vậy, bạn có thể sử dụng diếp cá để ép lấy nước làm mặt nạ.

– Chuẩn bị: Khoảng 20 lá diếp cá

– Cách thực hiện: 

• Diếp cá rửa sạch, đem nghiền nát hoặc sử dụng máy ép lấy nước.
• Dùng bông tẩy trang (hoặc bông gòn) thấm phần hỗn hợp rồi thoa đều lên da.
• Kết hợp massage nhẹ, giữ khoảng 15 phút rồi rửa mặt.

Lưu ý:

• Cần rửa sạch rau diếp cá để tránh mùi tanh khó chịu. 
• Sau khi đắp mặt nạ cần rửa sạch da để tránh bắt nắng.
• Có thể bôi kết hợp uống nước ép diếp cá.
• Nên sử dụng trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

1.9. Làm trắng da bằng khoai tây

Khoai tây là thực phẩm chứa lượng lớn vitamin C, vitamin E và các chất chống oxy hóa. Bởi vậy, khoai tây có thể giúp đem lại làn da trắng hồng tự nhiên mà không gây tác dụng phụ.

– Chuẩn bị: 1 củ khoai tây, 2 thìa sữa tươi không đường.

– Cách thực hiện:

• Luộc chín khoai tây, để nguội và nghiền nhuyễn.
• Cho thêm 2 thìa sữa tươi và trộn đều.
• Rửa mặt sạch và đắp hỗn hợp lên, thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa mặt với nước ấm.

Bạn có thể đắp mặt nạ khoai tây 2-3 lần/tuần để phát huy hiệu quả. Tuy nhiên với làn da nhạy cảm chỉ nên đắp 1 lần/tuần hoặc thử trên da tay trước khi đắp lên mặt. 

1.10. Làm trắng da bằng bột gạo

Bột gạo chứa hàm lượng lớn vitamin nhóm B và nhiều khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da thêm trắng khỏe. Sử dụng bột gạo sẽ giúp làm mờ các vết thâm, mờ nám đem lại cho bạn làn da trắng mịn hơn. Bên cạnh đó, mặt nạ làm từ bột gạo cũng được đánh giá là an toàn, lành tính với mọi làn da nên được nhiều người lựa chọn.

– Chuẩn bị: 2 muỗng bột gạo, 5 muỗng sữa tươi.

– Cách thực hiện:

• Cho bột gạo và sữa tươi hòa chung và khuấy đều.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng. 
• Sau 20 phút rửa mặt sạch.

Để đem lại hiệu quả tốt, bạn có thể đắp mặt nạ bột gạo 2-3 lần/tuần.

1.11. Làm trắng da bằng bột trà xanh

Bột trà xanh chứa vitamin A, vitamin C và các khoáng chất như kali, canxi, protein,…từ đó giúp làn da của bạn trắng sáng và mịn màng hơn. 

– Chuẩn bị: 2 muỗng bột trà xanh, 1 chén nước sạch

– Cách thực hiện:

• Trộn bột trà xanh với chén nước sạch và khuấy đều.
• Bôi hỗn hợp lên da đã làm sạch, để trong 20-30 phút và rửa mặt.

Có thể thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt hơn.

– Lưu ý: Khi đắp bột trà xanh, không nên đắp quá dày để tránh bị bít lỗ chân lông.

1.12. Làm trắng da bằng dầu dừa

Dầu dừa có chứa vitamin E – chất rất tốt cho dưỡng trắng và chăm sóc da. Bởi vậy bạn có thể sử dụng dầu dừa để làn da thêm trắng sáng.

– Chuẩn bị: 2 thìa dầu dừa nguyên chất

– Cách thực hiện:

• Rửa mặt sạch, thoa dầu dừa lên da.
• Massage nhẹ nhàng theo đường xoắn ốc để dưỡng chất thấm vào sâu trong da.
• Thư giãn khoảng 20 phút và rửa mặt với nước ấm.

– Lưu ý:

• Không nên lạm dụng dầu dừa, chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần.
• Không dùng dầu dừa đã bị đông đặc, bị hỏng.
• Sau khi massage với dầu dừa, cần rửa mặt sạch để dầu không vương lại trên da gây bít tắc lỗ chân lông.
• Trường hợp da bị dị ứng cần dừng lại và chuyển sang phương pháp khác.

1.13. Làm trắng da bằng bột yến mạch

Bột yến mạch có thể giúp làn da của bạn trắng sáng hơn nhờ khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả. Theo đó, nó có thể loại bỏ lớp da chết để cải thiện sự phát triển của tế bào.

– Chuẩn bị: Một bát con bột yến mạch, 1 bát con nước ép cà chua.

– Cách thực hiện:

• Trộn bột yến mạch với nước ép cà chua, khuấy đều.
• Thoa hỗn hợp lên da, chà nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết.
• Sau 20 phút, rửa mặt sạch với nước lạnh.

1.14. Làm trắng da bằng sữa chua không đường

Sữa chua không đường có chứa axit lactic – chất giúp cải thiện sắc tố da, đem lại cho bạn làn da trắng sáng tự nhiên. Cách làm trắng da với sữa chua không đường cũng rất dễ để thực hiện.

– Chuẩn bị: 3-4 thìa sữa chua không đường.

– Cách thực hiện:

• Rửa mặt sạch với nước ấm.
• Thoa sữa chua không đường lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút.
• Rửa mặt sạch.

Bạn có thể kết hợp sữa chua không đường với bột trà xanh, bơ, và thực hiện 2-3 lần/tuần.

1.15. Làm trắng da bằng dưa leo

Từ lâu, dưa leo đã được phái đẹp ưa chuộng sử dụng bởi nó có chứa nhiều chất giúp làn da đẹp hơn như: vitamin A, B1, B2, C, sắt,...Cụ thể, dưa leo giúp loại bỏ tế bào chết, làm mờ vết thâm, cung cấp nước cho da để da mềm mại, căng bóng và trắng sáng hơn.

– Chuẩn bị: 1 quả dưa leo, 1 thìa mật ong

– Cách thực hiện:

• Rửa sạch dưa leo, dùng muỗng nạo phần ruột.
• Thêm mật ong, trộn đều với phần ruột vừa nạo.
• Đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 15 phút.
• Rửa mặt sạch với nước ấm.

Ngoài ra, nhiều phái đẹp cũng tìm kiếm cách làm trắng da mặt nhanh nhất trong 1 tuần. Tuy nhiên, tất cả các sản phẩm hay biện pháp can thiệp đều cần có thời gian để dưỡng chất thẩm thấu. Bởi vậy, sau 1 tuần làn da của bạn sẽ chưa thể bật tone được mà cần sau 2-3 tuần để thấy rõ hiệu quả.

2. Lưu ý khi làm trắng da tại nhà

2.1.  Nguyên nhân khiến da xỉn màu

Để làm trắng da tại nhà hiệu quả, bạn cũng cần nắm được các nguyên nhân khiến da xỉn màu:

• Bẩm sinh – sắc tố melanin mỗi người: Người có lượng melanin nhiều, tỷ lệ melanin tối màu cao sẽ có làn da xỉn màu, không đều màu và nhiều vết thâm.
• Không tẩy tế bào chết thường xuyên: Lớp tế bào chết trên da là một trong những nguyên nhân khiến da thiếu sức sống, xỉn màu, sần sùi.
• Không chống nắng: Tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời khiến da bị xỉn màu nhanh hơn. Bởi vậy nếu không chống nắng, che chắn kĩ sẽ khiến da nhanh lão hóa, nám, tàn nhang.
• Da thiếu vitamin và khoáng chất: Nếu không nạp đủ các thực phẩm giàu vitamin nhóm B, C, E, axit béo,…trong thời gian dài, da của bạn dễ bị xỉn màu, nhanh lão hóa.
• Da thiếu ẩm, mất nước: Khi không được cung cấp đủ độ ẩm và bị mất nước, da dễ bị tổn thương và xỉn màu hơn.
• Sinh hoạt không điều độ: Hay thức khuya, ngủ không đủ sẽ khiến bạn dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, da yếu đi, nhạy cảm hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Ngoài các nguyên nhân trên, một số yếu tố khác cũng khiến da bị xỉn màu như: thói quen chăm sóc da không đúng cách, ô nhiễm môi trường, stress kéo dài,  thay đổi hormone, lão hóa da.

2.2. Lưu ý khi làm trắng với nguyên liệu tự nhiên

15 cách để trắng da bên trên rất dễ thực hiện và sẽ đem lại hiệu quả nếu bạn kiên trì. Để đạt được điều này, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Trước khi áp dụng bất cứ một phương pháp nào, nên thử ở một vùng da nhỏ trước để thử phản ứng. Nếu không có vấn đề gì bạn mới thoa lên toàn mặt. Nguyên nhân bởi một số phương pháp có thể không phù hợp với tất cả các loại da.
• Nên bổ sung thêm vitamin C để tăng cường ức chế enzyme tyrosine sản xuất hắc sắc tố và chống lão hóa da. Bạn có thể bổ sung bằng cách bôi ngoài da hoặc qua đường uống.
• Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần để thông thoáng lỗ chân lông, tránh bít tắc và giúp các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào sâu bên trong da.
• Bên cạnh các phương pháp làm trắng da bằng nguyên liệu tự nhiên, cần kết hợp serum dưỡng da để da được cung cấp đủ dưỡng chất, trở nên mịn màng trắng sáng hơn.
• Khi ra ngoài cần thoa kem chống nắng để bảo vệ da, tránh thâm sạm.
• Duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả giàu vitamin C, E, và chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó cần ngủ đủ giấc, uống nhiều nước để giúp da mềm mại, không bị khô ráp. Cần hạn chế bia rượu, hạn chế đồ ngọt, đồ cay nóng để duy trì làn da mịn màng.

Ngoài 15 phương pháp trên, có rất nhiều cách để trắng da khác. Điều quan trọng là bạn hãy hiểu làn da của mình để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất. Bên cạnh đó, việc bạn chăm sóc và bảo vệ da hằng ngày cũng rất quan trọng như làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng, tẩy tế bào chết đầy đủ. Hy vọng qua bài viết trên, bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích để giúp làn da luôn trắng sáng, mịn màng.

————————–

Fuji Wellness Center – Kiến tạo lối sống lành mạnh và sức khỏe dài lâu

Đặt lịch ngay: m.me/1124150544320524

• Facebook: https://www.facebook.com/Fujispacenter/
• Youtube: https://www.youtube.com/@fujispacenter
• Tiktok: https://www.tiktok.com/@fuji.spa.center