Sống chung với bệnh nền: Hiểu để kiểm soát!

25/04/2025

Bệnh nền là yếu tố nguy hiểm âm thầm, làm tăng nguy cơ biến chứng và tử vong khi cơ thể gặp tác động từ bên ngoài. Từ tiểu đường, tăng huyết áp đến tim mạch – những căn bệnh mạn tính này đang âm thầm hiện diện ở nhiều người mà không biểu hiện rõ ràng. Vậy bệnh nền ảnh hưởng ra sao đến sức khỏe tổng thể và cần lưu ý gì trong chăm sóc lâu dài?

1. Bệnh nền gồm bệnh gì?

Nhiều người thắc mắc bệnh có sẵn là những bệnh gì? Bệnh nền hiểu đơn giản là các vấn đề sức khỏe có sẵn. Khái niệm bệnh nền rất rộng, gồm cả các thói quen, các khuyết tật, các bệnh lý mạn tính. 

Khi mắc bệnh nền cấp tính nào đó, người bệnh có nguy cơ tiến triển nặng hơn người bình thường. 

Bệnh nền thường được chia làm 3 nhóm như sau:

  • Nhóm 1: Các bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa như thừa cân, tiểu đường.
  • Nhóm 2: Các bệnh lý liên quan đến hệ thống hô hấp như hen suyễn, phổi tắc nghẽn mãn tính.
  • Nhóm 3: Bệnh lý liên quan đến tim mạch như tim mãn tính, bệnh lý mạch vành, suy tim.
Bệnh nền
Bệnh nền hiểu đơn giản là các vấn đề sức khỏe có sẵn.

2. Ảnh hưởng của bệnh nền với người cao tuổi

Nhiều bệnh nền diễn ra cùng lúc có thể gây ra nhiều hậu quả như:

  • Sự phức tạp trong quản lý bệnh: Việc phải kiểm soát nhiều bệnh nền có thể làm giảm hiệu quả trong điều trị bệnh. Khi người cao tuổi mắc nhiều bệnh nền sẽ cần sự chăm sóc kỹ lưỡng để có thể kiểm soát bệnh hiệu quả.
  • Nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác: Trong trường hợp người cao tuổi mắc nhiều bệnh nền cùng lúc, nếu không được chăm sóc và kiểm soát bệnh hợp lý sẽ làm tăng nguy cơ mắc thêm nhiều bệnh khác.
  • Tăng nguy cơ đột quỵ: Người cao tuổi nếu mắc cùng lúc nhiều bệnh thường ít vận động, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tăng huyết áp, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu. 
  • Suy giảm chất lượng cuộc sống: Nếu mắc các bệnh cùng một lúc sẽ làm giảm khả năng vận động, giảm khả năng chăm sóc bản thân, gây đau đớn,…ở người cao tuổi.

3. Cách chăm sóc người mắc bệnh nền

Khi bị bệnh nền cần lưu ý những điều sau để kiểm soát hiệu quả:

  • Luôn mang theo các loại thuốc mãn tính để tiện sử dụng.
  • Trao đổi tình trạng bệnh lý thường xuyên với bác sĩ, cần liên hệ với cơ sở y tế khi có dấu hiệu bất thường.
  • Hạn chế tiếp xúc nơi đông người, cần giữ khoảng cách tối thiểu 2m ở các khu vực đông đúc.
  • Đảm bảo tiêm phòng đầy đủ các loại vaccine phòng bệnh cúm, viêm phổi để hạn chế tình trạng sức khỏe xấu đi.
  • Khám bệnh theo đúng lịch, sử dụng thuốc và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Không tự ý dừng liệu trình hay thay đổi kế hoạch điều trị.
  • Duy trì lối sống khoa học, chế độ dinh dưỡng hợp lý.
  • Có sự đồng hành của gia đình, người thân để cải thiện tâm trạng, bớt cảm giác tiêu cực.
bệnh nền
Trao đổi tình trạng bệnh lý thường xuyên với bác sĩ, cần liên hệ với cơ sở y tế khi có dấu hiệu bất thường.

4. Dinh dưỡng cho người mắc bệnh nền

Những người mắc bệnh nền cần lưu ý chế độ dinh dưỡng để có hiệu quả trong điều trị bệnh. Dưới đây là một số lưu ý mà bạn có thể tham khảo.

4.1. Suy thận

Trong trường hợp bị suy thận, bạn nên kiêng các loại thức ăn giàu canxi và đạm như nghêu, sò, tôm, cua. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế ăn mặn, tránh gánh nặng cho thận. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh ăn các loại nội tạng động vật, thực phẩm giàu kali và thực phẩm giàu phốt pho.

suy thận
Nếu bị suy thận, bạn nên kiêng các loại thức ăn giàu canxi và đạm như nghêu, sò, tôm, cua.

4.2. Tăng huyết áp

Nếu bị tăng huyết áp, bạn cần cung cấp đủ năng lượng, các loại vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, bạn nên ăn ít các thực phẩm giàu kali, natri, magie,…

4.3. Đái tháo đường

Người bị đái tháo đường nên hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều đường, các món chiên xào, rượu. Thay vào đó, bạn nên ăn các loại thịt, đậu phụ, cá, các loại rau xanh, trái cây ít với mức độ vừa phải.

4.4. Gout

Nếu bạn bị gout, bạn nên hạn chế các loại thức ăn như hải sản, cá, gia cầm, nội tạng, đậu đỗ,…Thay vào đó hãy chọn các thức ăn như các loại hạt, ngũ cốc, đường, trứng, sữa,..với một mức độ vừa phải. Ngoài ra, nên kiêng rượu, bia, cà phê. 

Trong hành trình sống khỏe giữa nhịp sống ngày càng áp lực, việc lắng nghe cơ thể và chăm sóc bản thân một cách khoa học là điều không thể xem nhẹ. Phòng bệnh vẫn luôn tốt hơn chữa bệnh – đặc biệt khi nói đến bệnh nền, nơi mà mỗi thói quen lành mạnh đều góp phần tạo nên “hàng rào” bảo vệ tự nhiên cho cơ thể. Và đôi khi, sự phục hồi không chỉ đến từ thuốc men, mà còn từ những giây phút thư giãn, tái tạo năng lượng cả về thể chất lẫn tinh thần. 

Với không gian trị liệu tinh tế, sang trọng Fuji Wellness Center không chỉ đơn thuần là một điểm đến thư giãn, mà còn là nơi giúp bạn lấy lại sự cân bằng và chủ động trong hành trình chăm sóc sức khỏe một cách trọn vẹn.

————————–

Fuji Wellness Center – Kiến tạo lối sống lành mạnh và sức khỏe dài lâu

Đặt lịch ngay: m.me/1124150544320524