Quy trình phục hồi chân tại Fuji Wellness Center

Bước 1: Trị liệu hai cánh tay và ngâm chân muối thảo dược

• Trị liệu 2 cánh tay
• Rửa chân bằng muối và cạo da chết

Bước 2: Trị liệu hai chân, Lau chân và gõ búa thư giãn

Bước 3: Trị liệu vùng lưng, mông, vai cổ gáy (Áp dụng riêng gói bóng thảo dược và gói 100 phút trở lên)

Bước 4: Trị liệu vùng đầu và bóp vai

Những lợi ích tuyệt vời của phương pháp phục hồi chân

• Giảm đau: Massage chân có thể giúp giảm đau do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm đau đầu, đau lưng, đau khớp và viêm khớp. Nó cũng có thể giúp giảm đau do chuột rút, tê bì.
• Làm dịu căng thẳng và giúp thúc đẩy tinh thần phấn chấn: Massage chân kích hoạt hệ thống thần kinh sản xuất nhiều endorphin – một chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, giúp tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng và giảm đau.
• Cải thiện lưu thông máu: Massage chân có thể giúp tăng cường lưu thông máu đến bàn chân và cẳng chân.
• Cải thiện giấc ngủ: Massage chân có thể giúp bạn thư giãn và dễ ngủ hơn. Nó cũng có thể giúp bạn ngủ sâu hơn và lâu hơn.
• Tăng cường tuần hoàn: Massage chân cải thiện tuần hoàn, giúp chữa trị bệnh và giữ cho các cơ, mô khỏe mạnh.
• Giảm nguy cơ chấn thương: Massage chân có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương bằng cách cải thiện tính linh hoạt và phạm vi chuyển động của khớp.

Thời gian phục hồi chân